الأسئلة المتكررة

الكوتشنج الشمولي هو عملية تشاركية واعية تدعم نموّك من منظور يراعي العقل والمشاعر والجسد والروح، وتساعدك على زيادة الوعي وبناء خيارات أكثر اتساقًا مع قيمك.

الكوتشنج ليس علاجًا نفسيًا ولا تشخيصًا طبيًا أو نفسيًا. العلاج النفسي يقدمه مختص مرخّص لمعالجة حالات وأعراض محددة، بينما يركّز الكوتشنج على الوعي والاختيارات وبناء خطوات عملية. وقد يُجمع بينهما مع وضوح الأدوار.

ليس شرطًا. يمكن البدء برغبة في فهم الذات، أو ترتيب الأولويات، أو تحسين الإحساس بالاتساق والهدوء.

نبدأ بتحديد نيتك وهدفك، ثم نستكشف ما يدعمك وما يعيقك، ونصمم خطوات مناسبة لك. وقد تتضمن الجلسة تمارين وعي أو تأملًا لطيفًا باختيارك.

تُحدَّد مدة الجلسة حسب نوع الخدمة الموضحة عند الحجز.

يختلف حسب الهدف والاحتياج. سنقترح مسارًا مناسبًا، مع مراعاة وتيرتك وقدرتك على الالتزام.

نعم، تُعامل الجلسات والمراسلات بسرّية تامة، ولا يتم الإفصاح إلا بموافقتك أو في الحالات التي يفرضها القانون، أو عند وجود خطر حقيقي على سلامتك أو سلامة الآخرين.

قد تشمل الحوار العميق، تمارين الوعي، الممارسات الانعكاسية، والتنظيم العصبي بشكل لطيف وبصيغة دعوة واختيار.

نعم، ويمكن أن يكون ذلك داعمًا جدًا. وفي حال ظهر ما يستدعي دعمًا متخصصًا، قد نوصي بمختص مرخّص مع احترام كامل لاختيارك.

يتم الحجز عبر صفحة المواعيد أو عبر رابط الحجز المعتمد، وستصلك رسالة بالتفاصيل والتعليمات.

يمكن إعادة الجدولة قبل 24 ساعة من موعد الجلسة.

يمكن الإلغاء أو إعادة الجدولة قبل 24 ساعة دون أي تكلفة. وعند الإلغاء قبل أقل من 24 ساعة أو عدم الحضور، تُستحَقّ قيمة الجلسة تعويضاً عن الوقت المحجوز لكِ حصراً. التفاصيل الكاملة في سياسة الإلغاء والاسترجاع.

عادة عبر الإنترنت (مثل Zoom). وقد تتوفر جلسات حضورية عند الطلب حسب الترتيب المسبق.

العربية والإنجليزية.

تتوفر وسائل دفع معتمدة يتم توضيحها عند الحجز أو الشراء.

نعم، وقد تتوفر باقات بحسب الخدمة والمرحلة. سيتم توضيح التفاصيل قبل الدفع.

نعم، وفق نوع الخدمة: الجلسات الفردية تُسترجع كاملةً عند الإلغاء قبل 24 ساعة، والباقات تُسترجع على أساس تناسبي عن الجلسات غير المستخدمة. أما المواد الرقمية فغير قابلة للاسترجاع بعد تسليمها. التفاصيل الكاملة في سياسة الإلغاء والاسترجاع.

نلتزم بمعايير ممارسة مهنية وأخلاقية تحفظ سلامتك وكرامتك وخصوصيتك، وتضع وضوح الأدوار وحدود الممارسة في صميم العمل.

نعم، قد تُستثنى السرية عند وجود خطر حقيقي على سلامتك أو سلامة الآخرين، أو عند وجود التزام قانوني بالإفصاح.

لا. الكوتشنج خدمة داعمة للنمو والوعي، ولا تغني عن الرعاية الطبية أو النفسية المتخصصة عند الحاجة.

نهلة، كوتش عافية شمولية أتمّت تدريباً معتمداً في الكوتشنج الشمولي، وتعمل ضمن إطار مهني وأخلاقي، في مساحة آمنة وداعمة للمرأة العربية. تقوم ممارستها على رحلة الطمأنينة بمراحلها الثلاث: الفطرة، والأوبة، والطمأنينة.

قد تلاحظين وضوحًا أكبر، وهدوءًا داخليًا، وخيارات أكثر اتساقًا… لكن لا توجد نتائج مضمونة لأن النتائج مرتبطة بانخراطك والتزامك.

لا يُطلب منكِ سوى أن تأتي كما أنتِ. حضورك الواعي وصدقك مع نفسك هما كل ما تحتاجينه للبدء..

لا. الكوتشنج لا يضمن نتائج محددة أو تحولات فورية، لكنه يقدّم دعمًا وإطارًا واضحًا ومساحة آمنة تساعدك على التقدّم.